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进行针灸减肥4大误区要认清

不少信奉中医减肥的减肥者都对针灸减肥感兴趣，减肥专家也指出针灸减肥确实有着诸多的好处，减肥效果不错。但是，也有些减肥者因为对于针灸减肥认识不清，在进行针灸减肥是往往会陷入误区，这样不仅容易影响减肥的效果，同时也会伤害到大

食物中毒因维D摄入过量导致

一家11口人，齐齐出现维生素D中毒，前天，174医院通过一名来自海沧的就诊者黄某，发现了这起家族食物中毒事件。昨天，海沧区卫生监督所查明，中毒原因是食用了混入维生素D3的棕榈油。经调查，黄某的叔叔在海沧金达维维生素有限公

热推九款低热量食品

社会上减肥热风起云涌，加上宗教信仰的风行，配合现代人的保健热潮，极低热量饮食日渐流行，长期选择低热量的食品，不用节食依然达到减肥目的。土豆土豆烹制方法很重要。吃水煮土豆最安全，薯片和炸薯条当然应排除。扁豆扁豆若配合绿叶菜

早上吃苹果能减肥吗苹果怎么吃可以减肥瘦身

苹果是日常生活中很常见的一种水果，可以说一年四季很受宠，也是老少皆宜的百搭水果。苹果富含维生素等多种营养物质。那么，吃早上出苹果可以减肥吗？怎么吃苹果减肥效果好呢？想要瘦身减肥的美女们赶紧看过来哟！早上吃苹果能减肥吗吃苹

7大高纤维食品减肥好帮手

红薯对减肥有用吗？很多人对此持否定态度。其实吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯对减肥有用吗？很多人对此持否定态度。其实吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。下面7种

胃肠减肥手术效果好？满足3个条件才能做

胃肠减肥手术是一种手术减肥的方式，这种减肥方式一大优势就是快速，正是因为这样，如今不少人都选择这种减肥方式。但是大家是否清楚，并不是所有人都适合做胃肠减肥手术，如果大家想要做，一定要满足一下的3个条件：一、各种非手术治疗

瑜伽塑身操 让女人更美丽

澳大利亚的astanga瑜珈专家丽兹·拉克在她所撰写的《神奇的瑜珈》一书中说，瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力，柔韧性和忍耐力，得到

一杯豆奶让你远离啤酒肚

据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆（一种植物蛋白）阻

中医针灸减肥法食谱，快速瘦身燃脂

针灸是很多减肥人士很喜欢的一款减肥方法，主要是因为它简单方便也不费时间，还很安全，但是其实针灸减肥只是会在一定程度上燃烧脂肪和抑制食欲而已，所以减肥最好还是要搭配食物，在这里小编就跟大家介绍中医针灸减肥法食谱，一起看看吧

进行缩胃减肥手术应注意什么

在众多的减肥方法中，肠胃手术减肥的方法虽然并不多见，但是还是有很多减肥心切的人想要选择通过手术来进行减肥。肠胃手术中最常见的减肥方法就是缩胃减肥手术，因为效果明显也得到了许多人的认可。接下来就为大家介绍一下进行缩胃减肥手

孙凤云主任：一个女人的另外一种人生！

什么是美丽？也许没有人可以为它下一个准确的定义，仁者见仁智者见智，它随人的审美素质而不同；它随着年龄、生活、环境和心态而不断变化着。女人认为，＆ldquo；我们的美丽是坚定于健康基数上的。＆rdquo；男人说，＆ldq

瘦腿方法集锦教你甩掉萝卜腿

告别了寒冷的冬天，打开衣柜，看着短裤和短裙，再捏捏自己的萝卜腿，实在郁闷地把衣柜门重重地关上，一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时，不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥

皮肤过敏偏方治疗效果好

皮肤过敏主要包括内在因素与外在因素：皮肤过敏内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。皮肤过敏外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海

矫正O型腿，不做“小企鹅”

第一：调整走姿走路时，学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长就自然了。第二：做双腿

苹果三日减肥法让你快速甩掉肉肉

利用苹果减肥的方法，很多人会说这种方法能靠谱吗，对于一些想要快速减肉的人群来说，该方法还是不错的。比如在炎热的夏季，临果决定要去海外，但通常因为身材过于丰满而没有自信，这时就可以通过苹果三日减肥法来实现快速减脂的目的。苹

游泳减肥注意事项一定要牢记

游泳减肥是现在很流行的一个减肥方式，游泳不仅可以减掉多余脂肪，还有很好的塑形效果，但是游泳减肥也有很多的注意事项，首先是游泳前一定要先看自己是否适合游泳，游泳后要做好清洁工作，以防感染细菌病毒导致疾病的发生，一起跟着小编

有效减腹部赘肉的方法是什么？

上班族最容易长肚子，因为久坐不动，肚子慢慢鼓起，很难减去，令人十分苦恼。有效减腹部赘肉的方法是什么？相信各位都很想知道，小编总结了几点建议，希望可以满足各位需求。赶紧看过来吧，尽早收获小蛮腰！1、每天吃水果和蔬菜收腹离不

标准身材比例是怎样的？

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合＆ldquo；黄金分割＆rdquo；定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米

芦荟减肥食谱治疗便秘超有效

大家都知道，芦荟是清凉美容的佳品，其实，芦荟还有很好的治疗便秘的功效。下面编辑推荐几款芦荟减肥食谱，帮助你清体又轻身。芦荟能有效治疗便秘便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄

妇女减肥有哪些禁忌

肥胖者在面对各种减肥方式的时候，总会无从抉择，结果就会把每种减肥方法一一尝试过去，先是专注于节食，与自己展开了一场＆ldquo；肉搏战＆rdquo；，可是最后效果还是不明显，而且还会造成消化系统的紊乱。然后就开始求助于减

上海伊美尔港华胸部整形好不好

上海伊美尔港华胸部整形好不好？上海乳房整形最好的医院!伊美尔专家介绍说:丰满、圆润、流畅、优雅的丰胸美乳是每个女人的梦想,饱满的双乳作为玲珑身材的中心焦点,再也没有这比更具有女人味,表现女人自信与性感的部位了.有风情的女

瘦腿有偏方一个月骤减6厘米

不照镜子拿条报纸减成纸条把腿围围下来，当然最好就有卷尺，然后把家里可以照到脚的镜子用报纸封住，一个月内不量腿围不照镜子。这样做其实也不完全是为了看巨大变化，主要是帮住自己坚持，因为每几天就会出现想放弃的念头，放弃的主要原

户外出行之选择登山鞋

询问优秀的店员:当你走进一家户外用品店,询问较有经验的售鞋员,他对他所销售的货品最了解,假如那位店员不在,约个时间再回来。测量只脚的尺寸:不要因为常穿那个尺寸,就设定你就是穿那号鞋,人的脚会随着时间,和旅程长短,及背负负

儿童合理饮食预防赘肉累积

儿童在发育的过程中，一不小心便会养成挑食、偏食的习惯，导致变成小胖墩，那么儿童应该怎么减肥呢？研究发现，一般儿童容易在5-10岁之间发胖。因此家长要在儿童这段成长时期内做好榜样，同时监督儿童营养均衡的同时控制体重。饮食清

早晨第一口吃什么直接决定你身材的胖瘦程度

＆ldquo；美好的一天，从美味早餐开始＆rdquo；你有吃早餐的习惯吗？这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关，所以我们必须

服用减肥西药出现并发症时怎么办?

一般来说，减肥治疗是不提倡使用西药的，用常规治疗办法解决不了的顽固性肥胖，可以试用一些减肥西药，但以不产生副作用为前提。如果不听从医生的指导，擅自使用减肥西药往往会产生严重的副作用。当出现减肥药物的副作用时，应当首先区分

丰满的你不可不知的瘦身小窍门

谁不想拥有完美身材呢，但是对于一些身材比较肥胖，丰满的人群来说，都想找一下瘦身的小窍门，小方法，特别是能够快速瘦身的小窍门更是人人都想知道。其实减肥这件事，真的是有窍门的，今天小编就来为大家整理了一些，一起来看看吧。1、

丰胸的最快方法千万别错过

不可错过的最佳丰胸时间从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂

维生素药品减肥的三大误区

随着医学发展，市场上的减肥产品是日益增多，其中维生素的就比较多。维生素是人体生长发育和新陈代谢不可或缺的重要元素，维生素会参与到人体内很多生化反应，缺少维生素不仅让人体代谢迟缓，一系列因缺乏维生素出现的病症也会越来越明显

注射隆胸的2大风险

导读：既然隆胸也是手术的一种，那么就有担风险的可能，但是选择错误的注射隆胸材料就如在身上放了一颗定时炸弹。日前，在全国各地陆续发生多起因做注射隆胸整形而出现严重并发症、消费者愤而投诉的事件。一时间，注射式隆胸在爱美女性当

进行针灸减肥有7点减肥者需多加注意

在众多的中医减肥方式中，针灸减肥更受减肥者欢迎与喜爱。不少青睐于中医减肥的朋友都选择做针灸减肥，但是大家对于这种减肥方式真的了解吗？专家指出，针灸减肥有优势，但是如果减肥者不注意针灸减肥的方式就很容易给身体造成伤害。关于

陶晶莹为金曲奖积极瘦身 1个月誓减5公斤

新浪娱乐讯第20届金曲奖颁奖典礼将于6月27日在台湾举行，主持人陶晶莹（陶子）近日已经开始积极瘦身，2周前报名上网球课，1星期1到2次。她目前52公斤，打算在1个月内再瘦5公斤。以母为戒不乱吃往年陶子曾为主持典礼，试过2

腿部刮痧减肥最常用的9个穴位

想要瘦腿，刮痧减肥是非常好的选择，腿部刮痧减肥不仅能利于腿部塑形，还能缓解腿部疲劳。但是腿部刮痧减肥要想效果好，找准穴位很重要。下面我们一块儿来看看腿部刮痧减肥最常用的9个穴位!腿部刮痧减肥最常用的9个穴位（1）伏兔穴：

减肥也要补营养-菠菜

也许你会认为，所谓的高营养食品肯定是什么价格昂贵的稀世之物，其实不然，真正所谓的高营养食品都是我们在日常生活中经常见到的食物。这里我们所要说的一类，便是非常常见的一种蔬菜＆mdash；＆mdash；多叶蔬菜。统计，人类现

拉丁打造美女苗条身材

跳拉丁舞时，要注意保持上身的挺拔，做到沉肩和收紧背部肌肉，想做出漂亮的连续转动，身体的平衡控制就要靠腰腹肌肉群的锻炼。很多人练拉丁舞是为了塑造腰部完美曲线，不过，要想在腹部出现漂亮的y形肌肉线条，只靠每周跳两三次舞是不够

女人45岁停经怎么办？

而含有雌激素的豆制品有很多，例如：大豆、小麦、黑米等，而这些食物中大豆是最好的选择，不仅富含丰富的雌激素，而且对于解决女性早衰很有影响。这能够很好的舒缓女性的心里压力，而且能够保证饮食的多样化，豆制品我们能够换着花样吃，

知道禁忌更能体现中药减肥效果

中医减肥以几乎无副作用健康安全而又能有效减肥而著称。而正确的中药减肥减肥效果好且几乎不会反弹，但中药减肥药理博大精深，要明白其，就先得明白相应中药的禁忌。知道禁忌更能体现中药减肥效果芦荟芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或

学会这五招，减肥走到哪都不怕

拥有美丽的身体线条是一件令人骄傲的事，但傲人身材不是大家想有就有的，不过小编却可以让你更苗条，下面就一起来学着五招吧，懂了以后减肥就不用担心了。第一招全身水平趴在地上，双脚并拢，双手张开至与肩同宽，脚尖、手肘撑地，使身体

明星减肥方法和每日三餐食谱是怎样的

明星减肥方法和每日三餐食谱是怎样的？我们看到的明星是不是都是有苗条的身材，漂亮的脸蛋呢？如今的社会，明星的竞争也是相当激烈的，如果你不努力，恐怕就会被新人淘汰。所以保持苗条的身材是每个明星必备的原则。那么，明星减肥方法和

拔罐减肥有什么副作用？

拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位，调节人体的内分泌，促进新陈代谢，使体内的毒素以及垃圾排出，以达到减肥瘦身的目的。那么拔罐减肥有什么副作用？下面小编介绍拔罐减肥常见的坏处与副作用，亲们要正确认识拔罐减肥，以免走进误区，这

你知道瘦身汤的常见做法吗

以下的三道减肥汤就是生活中打造减肥生活的重点，也是许多通过饮食减肥方法达不到效果，甚至造成自身营养平衡失调人群的最佳调理方法，那些走上不正确的饮食减肥道路的人，那些想要有效减肥的人，赶紧来看看吧！第一道：美人鸡汤材料：白

简单四招打造元旦约会最极致美腿

美腿四招：第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是最常见的＆ldquo；第四围问题＆rdquo；。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，

十分钟减肥瘦身操效果好吗

减肥的重要方法就是控制饮食和多运动，这样才能让身体有比较好的减肥效果。控制饮食能让身体的营养不会出现过剩的情况，多运动能让身体上多余的脂肪被很好的消耗掉。这样就能起到很好的减肥效果了。减肥的方法还是有很多种的，那么十分钟

3个好习惯，轻松减腰围

好的习惯决定好的人生，好的习惯实现你的S身材美梦。各位MM们，如果你还在为腰部间的脂肪赘肉闷闷不乐，如果你想真正脱变成为一个性感的女王，那么你就必须养成以下3个瘦腰的好习惯，这样，脂肪才不会总是纠缠着你不放。好食物一荤一

瘦小腿脂肪的方法

我们发现周边肥胖的人是越来越多，肥胖的出现容易影响到我们的身材，所以大家一定要想办法来减肥，有一些朋友虽然体重不是很重但是由于长期站着等原因导致腿部容易堆积过多的肉肉，那么我们到底有什么好的方法可以用来瘦小腿脂肪呢？瘦小

绝食减肥一个月能瘦吗

当今肥胖问题也是特别关注的一个话题。肥胖会导致很多疾病，所以就现在而言，很多人不管是为了身体健康还是很多美女为了美，都会采用比较极端的减肥方法。太多人都会有绝食减肥一个月的经历。下面给大家说一下有关绝食减肥的危害。1首先

如何瘦腿上的脂肪呢

随着时代的变化，越来越多的女性对于自身的气质和身材，也越来越注重。身材好，人才会更有自信，尤其是到了夏天，喜欢穿裙子短裤的女性，就会对自己的腿太粗，太多脂肪，感到不满意。就想着如何瘦腿。只有腿瘦下来了，不管是穿裙子短裤都

摇呼啦圈能减腿吗

玩呼啦圈当然是可以减肥的。如果经常玩呼啦圈，可以让自己的身段保持良好，能让自己的腰部肌肉、臀部肌肉以及腿部肌肉不至于过于僵硬。玩耍呼啦圈能使得我们的形体更加健美匀称，并且，呼啦圈练习的时候活动幅度不是很大，所以不会很快就

日常瘦身小妙招运用随身物品瘦手臂

很多女人都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看，那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想。瘦臂操需要你每天做2次，动作超级简单，最重要的是效果很显着！瘦上臂针对手臂线条，以下这套收手臂操，可借书本之力使肥大的臂弯消

旋转你的双腿

练习腿部力量：坐姿，两手背后支撑，两腿屈膝。两脚平放，稍分开。1、用手脚支撑，提臀上挺成＆ldquo；桥＆rdquo；状。2、提起脚跟。3、鞋跟与脚跟一起上提，身体回落悬空。4＆mdash；6、保持3的动作姿势。7、放下

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